Ćwiczenie 3 - Wzmacniające nogi i pośladki - Slimboard
15615
single,single-portfolio_page,postid-15615,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive
 

Ćwiczenie 3 – Wzmacniające nogi i pośladki

Opis ćwiczenia

 

Stań prawą nogą na platformie z równoczesnym uniesieniem rąk w górę, unieś lewą nogę do tyłu, zejdź z platformy i zrób to samo drugą nogą.