Ćwiczenie 6 - WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE RĄK (BICEPS) - Slimboard
15612
single,single-portfolio_page,postid-15612,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive
 

Ćwiczenie 6 – WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE RĄK (BICEPS)

Opis ćwiczenia

 

Stojąc na platformie chwyć gumy oburącz i postaraj się uginać ręce w łokciach nie odrywając ich od bioder, a następnie prostować.